1. Pour aider à maintenir l’hydratation de la peau, les dermatologues recommandent de prendre des douches brèves à l’eau tiède, étant donné que l’eau

On dirait du chinois ? Et c'en est. Il s'agit de l'art, plusieurs fois millénaire, d'harmoniser son environnement en fonction des énergies qui régissent l'univers : le yin, le yang. À la maison ou au bureau, le feng shui permet de marier bien-être, plaisir et efficacité.

1. Plus de 5.000 ans d'âge
Difficile, pour un esprit 100 % cartésien, de définir exactement ce qu'est le feng shui (prononcez " feng tchoïe "). Disons que cet " art chinois de l'harmonie et du positionnement ", auquel ses adeptes accordent plus de 5 000 ans d'existence, est une sorte d'" acupuncture de l'espace " fondée sur la bonne répartition, dans l'environnement immédiat, des énergies yin et yang, les deux principes opposés et complémentaires que l'on retrouve dans tous les aspects de la vie et de l'univers.

2. Une pratique en pleine ascension
A Hong-Kong, au moins 80 % des habitations et des bureaux suivent à la lettre les règles (souvent complexes) de cette discipline qui promet bien-être et réussite. De grands groupes ont aménagé leurs sièges sociaux en respectant l'équilibre yin-yang et en surveillant la bonne circulation du ch'i, la force vitale. En France, le nombre de convaincus et de consultants grimpe en flèche. Efficace ? Difficile à dire. Essayez. De toute façon, vous ne risquez que d'aller mieux.

3. De toutes les couleurs
Le choix des couleurs, dans votre appartement, est primordial. Le feng shui recommande le jaune (synonyme d'accueil, d'équilibre, de concentration...) dans la salle à manger et le salon, le rouge (bonne humeur, énergie, joie) dans l'entrée et les escaliers, le vert anisé (fraîcheur, audace) dans les chambres des enfants et le bleu (calme, sérénité) dans celle des parents ainsi que dans la salle de bains.

4. Gare aux poutres
Si votre canapé vous flanque le cafard, couvrez-le d'un plaid orange ou rouge et rapprochez-le d'une fenêtre. Pour vous mettre à l'heure chinoise, placez aussi un objet en bronze ou en aluminium à l'ouest ou au nord-ouest de votre maison (ce qui stimulera votre créativité). Mais gare aux poutres apparentes qui coupent en deux l'énergie vitale d'une pièce ! Ni siège ni table ne doivent être installés dessous.

5. ... Et sus aux arêtes !
Gérer les influences positives et négatives des objets qui nous entourent (le credo du feng shui) exige de bannir de chez soi les meubles aux arêtes tranchantes et de leur préférer des produits aux lignes rondes qui laissent l'énergie circuler librement. Pensez également à disposer votre lit contre un mur sans fenêtre, oubliez le " bloc de cuisson " en îlot dans la cuisine et les tableaux qui comportent des couleurs déprimantes ou des scènes agressives.

6. Intérieur correct exigé
Parmi les autres conseils prodigués par le feng shui pour organiser son espace et s'y sentir parfaitement à l'aise, il faut faire attention : aux plantes " agressives " (genre cactus) qui créent de mauvaises vibrations (rien ne vaut les tournesols), à la vaisselle ébréchée, aux rideaux rayés (des barreaux symboliques), aux portemanteaux surchargés, aux vitres crasseuses...

7. Dodo sans micro
Ultimes recommandations à domicile : débranchez vos appareils électriques (télévision, ordinateur, chaîne hi-fi...) dont les ondes sont réputées pour perturber la circulation du ch'i. Et ne dormez pas face à la télévision (ou à un miroir) ni à proximité de votre téléphone portable s'il est allumé.

8. Jardins : De l'eau et de l'ordre
Si vous possédez un coin de verdure, " feng-shuisez-le ". Plantez des fleurs de couleurs vives devant la façade pour " pousser " l'énergie yang à s'inviter chez vous. Postez un élément aquatique à gauche de votre entrée principale (fontaine, abreuvoir pour oiseaux...) pour attirer la chance. Enfin, le chemin qui mène à votre nid doit être sinueux et matérialisé par des pierres. Sans feuilles mortes ou fleurs fanées...

9. Un dragon en fond d'écran
Selon les maîtres du feng shui, l'animal, yang, stimule la créativité en rameutant les bonnes idées. Au bureau, jetez votre vieux pot à trombones en plastique et remplacez-le par un bol en bois (bol + bois = promotion en vue). Disposez votre téléphone vers l'ouest ou le nord-ouest, les photos de vos proches à l'ouest ou à l'est, votre lampe plutôt au sud et des plantes à l'est et au sud-est (en évitant les bonzaïs et les yuccas).

10. Dos au mur
Positionnez votre fauteuil dos au mur et face à la porte d'entrée, sans oublier d'accrocher des reproductions colorées et rassurantes (lac, rivière, paysage de montagne sans sommets trop pointus...). Au cas où votre DRH vous consulterait sur la couleur des peintures des bureaux, suggérez des couleurs claires et déstressantes (beige, sable, gris clair) mais pas trop pastel pour conserver intact votre tonus.

11. Piles de dossiers : à gauche toute !
Non moins important : placez, de préférence, les éléments hauts (dossiers, armoires, étagères...) à votre gauche et un meuble bas devant votre table pour ne pas avoir la vue " cassée " par un obstacle. Et rappelez-vous qu'une poubelle pleine à craquer brouille les " bonnes ondes ". À lire : Feng-shui, bien-être chez soi et harmonie au bureau, de Hélène Weber, Guy Tredaniel éditeur.

12. De la dinde à défaut de phoenix
En Chine, le phoenix est un animal à plumes mythique, symbole de paix. Faute de phoenix, mangez de la dinde. Sa chair fouette la production de sérotonine, une molécule qui embellit l'humeur. Et chaque fois que vous sentez que votre foie peine à force de ripailles, optez pour des salades de concombre à la coriandre ou de pissenlits au pamplemousse.